탱글한 식감이 매력적인 도토리묵 무침. 묵은 열량이 낮으면서 포만감을 주어 다이어트에도 좋고, 반찬이나 술안주로도 좋다. 도토리 속의 아콘산 성분은 중금속 해독에 탁월하다고 한다. 도토리묵을 무칠 때는 식초를 꼭 넣어야 묵의 떫은맛이 나지 않는다. 백종원의 도토리묵무침 레시피 ●재료 도토리묵 1모(410g) 오이 1/4개 당근 1/4개 풋고추 1개 홍고추 1개 상추 4~5장 쑥갓 20g 쪽파 20g 다진 마늘 1큰술 간장 4큰술 설탕 1큰술 식초 2큰술 고춧가루 1큰술 깨소금 1큰술 참기름 2큰술 ●조리법 1. 넓은 볼에 다진 마늘(1T), 간장(4T), 설탕(1T), 고춧가루(1T), 깨소금(1T)을 담고, 섞어 양념장을 만든다. 2. 양념장에 오이, 당근, 고추를 넣는다. 3. 채소와 양념을 골고루 ..
메추리알 장조림에 식감이 쫄깃한 미니 새송이버섯을 넣었다. 고기 넣은 장조림보다 국물이 깔끔하고 버섯 향이 진하지 않아 채소를 싫어하는 아이들도 거부감 없이 먹을 수 있을 것 같다. 미니 새송이버섯 메추리알 장조림 만들기 재료메추리알 30알 미니새송이버섯 10~20개 물 1컵 간장 2/4컵 맛술 3큰술 올리고당 1큰술 설탕 1큰술 메추리알은 삶기 30분 전에 실온에 꺼내두었다가 찬물에 넣은 뒤 식초 1큰술과 소금 1큰술을 넣고 삶는다. 메추리알은 물이 끓어오른 뒤 4분 삶으면 반숙, 7분 삶으면 완숙이 된다. 삶은 후 찬물에 담근다. 식힌 메추리알은 밀폐용기에 담은 뒤 물을 조금 넣어 뚜껑을 닫고 흔들어준다. 부딪히며 껍질이 잘 까지는 상태가 된다. 껍질을 벗긴 메추리알은 찬물에 깨끗하게 씻는다. 물 1..
요즘에 파슬리는 향신료로 알려졌지만 예전에는 용도가 다양했다. 말들의 병을 고치기 위해 파슬리를 먹였다는 기록도 있고, 류머티즘 환자들이 파슬리를 차로 끓여 약으로 먹기도 했다. 파슬리의 효능 파슬리에는 비타민A와 C가 풍부하게 함유되어 있고 철, 칼슘, 마그네슘도 함유되어 있다. 살균작용을 하는 엽록소도 풍부하다. 소화촉진, 간장해독, 류머티즘 완화, 이뇨작용에 도움이 되는 파슬리를 차로 섭취할 경우 나트륨 배출에 도움이 되어 붓기 제거에 효과적이라고 한다. 또한, 파슬리는 혈압을 낮추고 혈액 순환을 원활하게 해주고, 철분과 칼슘이 풍부하게 들어있어 빈혈 예방에도 아주 좋은 것으로 알려졌다. 붓기 제거에 좋은 파슬리 차 만들기 물을 500ml 끓인다. 끓는 물에 파슬리 줄기와 잎을 넣고 끓인다. 생파슬..
잠실 롯데월드몰 3층 홍그라운드에 있는 부탄츄에 다녀왔다. 홍그라운드는 롯데월드몰 안에 꾸며진 홍대 맛집 거리다. 홍그라운드 안에는 부탄츄 외에도 후쿠오카 함바그, 홍대 돈부리, 아비꼬, 카모메, 코코로 벤또가 있다. 부탄츄 롯데월드몰점 후기 & 메뉴추천 1,2번 라멘은 100%사골의 진한육수의 라멘이고, 3, 4번 라멘은 사골육수에 일본풍 다시가 더해진 깔끔한 맛의 라멘이다. 1번, 부탄츄 대표메뉴 토코 톤코츠 라멘. 부탄츄에서 가장 진한 맛이 나는 라멘이다. 진하고 무거운 느낌의 맛 정통 돈코츠라멘이 먹고 싶다면 1번이나 2번을 먹으면 된다. (나는 잘 못 먹는다....) 3번 소유 톤코츠 라멘. 사골육수+멸치다시육수에 간장소스를 섞어서 깔끔하고 가벼운 맛의 라멘이다. 내 입맛에는 이 라면이 가장 맛..
설 연휴 마지막 날 치맥하며 효리네민박을 봤다. 텔레비전 보면서 치킨 먹고 바로 누우면 행복하다. 굽네치킨 메뉴추천 굽네치킨은 반반으로 먹는 게 특히 맛있는 것 같다. 오리지널 반마리에 바베큐맛 먹고 싶으면 갈비천왕, 매운맛 먹고 싶으면 볼케이노로 해서 시키면 딱 좋다! 굽네 오리지널이 맛있기도 하지만 바베큐맛이나 매운맛은 한 마리 다 먹으면 물릴 수 있어서 반반으로 추천한다. 치느님 영접. 프로그램 시작할 때까지 안 먹고 기다려야지~ 반반에 소스 추가하면 17,500원이다. 박스를 열면 콜라 작은 캔 하나, 치킨 무, 매콤소스, 굽네왕중왕소스 2개가 들어있다. 소스 추가하여 총 3개가 왔다. 굽네 왕중왕소스는 치킨 속살 찍어 먹을 때, 남은 치킨으로 볶음밥 만들어 먹을 때 유용하다. 쿠킹호일로 나뉘어있..
난생처음 집에서 탕수육을 만들어봤다. 요리 잘하는 친구가 깨알 꿀팁을 알려주면서, 생각보다 만들기 쉽다는 말에 섣불리 도전했다가 낭패를 봤다고 한다. 집에서 탕수육 만드는 법 재료 돼지고기 등심 400g 당근 1/4개 양파 1/2개 오이 1/3개 레몬 1개 파인애플 1조각 청주 1큰술 소금 1/2작은술 후춧가루 조금 식용유 500mL 불린 녹말 (감자전분 1컵, 물 1컵, 달걀 흰자 1/2개) 감자전분 1컵과 물 1컵을 넣고 섞는다. 친구가 알려준 깨알 꿀팁은 바로, 감자전분을 물에 30분 이상 불려서 사용한다는 것이다. 돼지고기에 소금 1/2큰술 청주 1큰술 후춧가루 약간 뿌려 밑간한다. 실패한 원인 첫 번째, 탕수육용 고기를 샀는데 자르지 않고 바로 사용한 것. 고기가 탕수육만 하길래 적당한 줄 알았..
재료 준비시간까지 10분이면 되는 초간단 요리, 계란참치전. 달걀에 여러 가지 채소와 참치를 넣고 한 숟갈씩 떠서 기름에 부친다. 돌돌 말아 익히면 참치 계란말이고 전처럼 부치면 계란참치전이 된다. 계란참치전 만드는 방법 재료 달걀 2개 참치 통조림 1캔 각종 채소 조금씩 (대파, 양파, 당근 등) 소금 한 꼬집 그릇에 달걀 두 개를 깨트려 담고 채소를 다져서 넣는다. 참치 통조림 한 캔과 소금 한 꼬집을 넣고 잘 저어준다. 달군 팬에 식용유를 두르고 달걀 물을 한 숟갈씩 떠서 부친다. 앞뒤로 노릇하게 부치면 끝. 아이들이 특히 좋아하는 반찬이다. 토마토케첩에 찍어 먹으면 꿀맛. 달걀에 채소도 들어있어 영양가도 풍부하다. 설날 아침 소불고기와 이 참치계란전 한 접시 뚝딱 만들어 먹었다. 달걀과 참치만 있..
명절이나 손님초대에 빠지지 않는 메뉴, 불고기불고기 하나만 있으면 밥상이 푸짐해지고 근사해진다.맛과 영양이 뛰어난 불고기를 백종원 레시피로 만들었다.설탕과 물엿에 미리 고기를 잠깐 재고 난 후, 불고기양념에 고기를 재는 것이 포인트.불고기양념의 기본공식은 소불고기 100g당 간장 1큰술과 설탕 1/2 큰술이다. 백종원 불고기 레시피 재료(4인분) 소불고기 500g양파 120g표고버섯 30g대파 30g홍고추 10설탕 2와 1/2큰술물엿 1큰술양파 간 것 2큰술다진 마늘 1큰술간장 5큰술후춧가루 약간참기름 3큰술 소고기는 불고깃감으로 얇게 썬 것으로 준비해 설탕과 물엿을 넣고 주물러 20분간 잰다.고기 잴 때 쓰는 물엿은 올리고당으로 대체 가능하다. 소고기에 양파 간 것과 다진 마늘, 간장, 후춧가루를 넣고..
무한도전 토토가3 H.O.T 방청 후기 "역시 H.O.T는 H.O.T다." 2018년 2월 15일 H.O.T가 올림픽공원 올림픽홀에서 17년 만에 5인 완전체로 공연했습니다.17년 만에 재결합무대라 많은 사람이 기대했는데요, 너무나도 운 좋게 당첨되어 역사적인 공연의 방청을 다녀왔습니다. 3시쯤 도착하여 좌석표를 받기 위해 줄을 섰습니다.추운 날씨에도 많은 사람이 오셨어요. 방청하는 모든 분께 풍선과 예매티켓을 주셨어요. 옛날 은행에서 팔던 콘서트 티켓을 재현한 것 같습니다.(도장까지 만들었나 봐요. 디테일이 살아있네요.) 팔찌를 풀면 입장이 불가능하다고 했습니다.아마 양도 및 판매 등의 불법 행위를 우려해서인듯합니다. 티켓 배부처 옆에서는 클럽 에이치오티 스티커와 풍선을 무료로 나눠주셨어요.팬클럽에서 ..
출처: MBC, 무한도전 방송 캡쳐 드디어 오늘이다. 몇 시간 후면 무한도전 토토가3 H.O.T편 공연이 올림픽공원 올림픽홀에서 펼쳐진다. 설레서 잠을 자는 둥 마는 둥 했다. 너무나도 가고 싶지만 당첨이 안 되거나 지방에 있어서 못 올라오는 사람들이 많은 것 같다. 오랫동안 너무나도 기다려온 수많은 팬을 위해 H.O.T가 이번 무한도전 방송을 발판으로 삼아 꼭 콘서트를 했으면 좋겠다. 출처: TvN, 응답하라1997 방송 캡쳐 당첨전화를 받은 후로 마냥 신났는데, 간절히 가고 싶은데 못 가는 사람들이 많은 것 같아서 왠지 미안한 마음이 든다. 감사히 다녀오겠습니다. 출처: 응답하라 1997 이미지사진, 정은지 공연장 근처에서 벙거지 장갑과 모자 등 굿즈를 파는 사람이 있을 거라고 예상된다. 출처: Tv..
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