신림동 양지순대타운의 백순대를 택배로 시켜보았다. 장가게목포맛순대 식품이다보니 아이스팩과 함께 당일배송된다. 깔끔하게 포장되어 오니 왠지 기분이 좋다. 알찬구성. 사장님의 친필메모. 메모 뒷면에는 조리법도 상세히 나와있다. 인터넷주문이 서툴다면 전화로 주문해도 되겠다. 그런데 장가네였어요? 장가게 아님? 자, 그럼 설명대로 조리해볼까. 팬을 충분히 달구어 준다. 먼저 양배추를 깔아주고. 나머지재료들도 다 넣어준다. 아무리 봐도 둘이서 먹기에는 많아보여 모든 재료의 절반씩 넣어주었다. 같이 온 식용유도 절반 넣어준다. 이렇게 다진마늘과 소금까지 지퍼백에 포장해서 온다. 요알못도 후라이팬과 불만 있으면 해먹을 수 있겠다. 절반 덜고 남은양. 상당히 양이 많다. 신림에 가서 먹을때도 항상 남기곤 했는데. 순대..
새해 다짐으로 빠질 수 없는 것이 있다. 바로 다.이.어.트.새해에 걸맞게 다이어트에 관한 책을 전자도서관에서 빌려보았다. 모토지마 사오리, 저자는 마사지로 1년 3개월 만에 20kg을 감량하였다고 한다. 자신의 마사지 방법을 인스타그램에 올리기 시작했고 팔로워 수 20만 명 이상을 기록하며 수많은 사람들로부터 도움을 받았다는 찬사를 받았다고 한다. 20kg를 감량하고 팔로워 수 20만명이라니....정말 다이어트는 긁지않은 복권인걸까. 책에는 부위별 마사지 방법이 글과 사진으로 상세히 나와있을 뿐더러 QR코드까지 수록되어 있다.마사지나 운동법에 관한 책을 보면 사진만 봐서는 잘 모르겠는 부분들이 있었는데,동영상으로 보니 더 쉽게 따라할 수 있었다. 동영상을 보고 따라하면서 특히 시원했던 영상을 첨부한다...
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